Mindsight: o Poder da Visao Mental para Transformar o Cerebro e a Vida

* Pré Venda > Previsão de envio: 21/09/26

Em Mindsight, o renomado psiquiatra e pesquisador Daniel J. Siegel apresenta uma abordagem inovadora sobre o poder de transformação da mente por meio da visão mental, a habilidade de perceber pensamentos, emoções e padrões de comportamento, e como utilizá-la para promover mudanças profundas e duradouras. Tendo como base mais de vinte anos de pesquisa clínica, uma ampla experiência como psiquiatra e histórias reais de pacientes, Siegel mostra como é possível romper ciclos de sofrimento emocional, abandonar padrões repetitivos de comportamento e o chamado piloto automático que muitas vezes rege nossas escolhas. O autor integra conhecimentos da neurociência, da psicologia, do mindfulness e da prática clínica para demonstrar como mente, cérebro e relacionamentos estão profundamente interligados. A atenção direcionada ao mundo interno torna-se uma ferramenta de transformação capaz de reorganizar padrões emocionais e ampliar a consciência de si. (…)