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Sono Pleno: Uma Abordagem Ayurvedica para Restaurar Seu Sono e Despertar su

Name: Sono Pleno: Uma Abordagem Ayurvedica para Restaurar Seu Sono e Despertar su
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Combinando a sabedoria milenar do ayurveda com as recentes descobertas científicas, os autores oferecem um método para você se reconectar com o sono natural e reparador, capaz de melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual. Além de trazer um conjunto de práticas e uma avaliação completa para reconhecer seus padrões pessoais, Sono pleno vai ajudar…

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Categoria: Saúde/ Bem Estar

Descrição
Informação adicional

Descrição

Autor: Kshirsagar, Suhas/ Patel, Sheila
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543112190
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 288

Informação adicional

Peso	350 g
Dimensões	1,6 × 16 × 23 cm

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