Luz sobre o Pra Ayama: o Guia Completo para a Arte da Respiracao

Este livro é o mais incrível manual sobre pra?ayama já publicado.Prashant Iyengar…este tratado, extraído de textos indianos antigos e clássicos, fornecerá diretrizes esclarecedoras para a reconciliação de diversas práticas de medicina, desde a acupuntura até as terapias do toque e do som…Yehudi MenuhinEste livro apresenta um panorama detalhado da filosofia do Yoga e oferece instruções valiosas, práticas e minuciosas para o desenvolvimento da arte da respiração yóguica, que proporciona o controle das emoções, traz estabilidade, concentração, saúde e equilíbrio físico e mental.Uma ponte que auxilia o aluno a cruzar a esfera do desenvolvimento meramente físico em direção ao espiritual.O sistema respiratório é discutido aqui a partir dos pontos de vista da anatomia moderna, bem como dos textos antigos de Yoga.Os 14 tipos básicos de pra?ayama são analisados de forma a oferecer ao leitor um programa de 82 estágios cuidadosamente classificados, desde os padrões mais […