ENVELHECER BEM

Algumas das mais recentes descobertas a nível da neurociência evidenciam que pessoas com mais de 70 anos e com vida social ativa apresentam capacidade de aprendizagem semelhante aquelas entre 30 e 40 anos.Envelhecer é inevitável, mas sabemos que o envelhecimento não se dá da mesma maneira para todos os membros de uma determinada população. Nosso corpo precisa ser comandado com a certeza de que podemos minimizar suas limitações através de um esforço contínuo e constante, e nossa vida terá que ser considerada a partir de um ângulo diferente do que nos acostumamos a enxergá-la, recriando nosso cotidiano. É responsabilidade de cada um o seu próprio processo de envelhecimento. A abordagem do tema deste livro, tão completa quanto possível, teve a participação e colaboração de vários profissionais altamente conceituados no conhecimento e prática das suas especialidades.