DOUTOR, SO MAIS UMA DUVIDA

Perdi peso, mas o meu médico disse que engordei. Como é possível? O que é melhor para emagrecer, exercício aeróbico ou anaeróbico? Tomar suplementos esportivos, como whey protein ou creatina, é seguro? Qual é a diferença entre intolerância e alergia ao leite? E o glúten faz mal? Óleo de coco é bom para saúde mesmo? E óleo de canola é ruim? O que engorda mais, cerveja ou vinho? Comer de três em três horas emagrece mesmo? Como saber se o que leio na internet é confiável? Se você ficou curioso, não deixe de saber as respostas dessas e muitas outras perguntas neste novo livro do nutrólogo Paulo Gusmão.Da maneira leve e bem-humorada, mas sempre mantendo a base científica, ao estilo de sua primeira obra, Saúde, o maior dos prazeres, o Dr. Paulo informa, motiva e incentiva a reflexão, deixando ao final um gosto de quero mais. Afinal, como ele próprio afirma no livro, da pergunta, nasce a resposta.