Cerebros Quebrados: Uma Epidemia Invisivel

* Pré Venda > Previsão de envio: 10/08/26

Não espere o cérebro falhar para começar a cuidar dele com consciência e método. Vivemos um momento crítico. Nunca houve tantos casos de ansiedade, depressão, déficit de atenção, esgotamento emocional e declínio cognitivo atingindo pessoas cada vez mais jovens. O órgão mais sofisticado do corpo humano, projetado para nos acompanhar com lucidez até o fim da vida, está falhando antes do tempo. E o mais preocupante é que aprendemos a tratar os sintomas enquanto ignoramos as causas que adoecem o cérebro diariamente. Em Cérebros quebrados, o neurologista Pedro Schestatsky propõe uma mudança de perspectiva. Com base em décadas de experiência clínica, ele apresenta o método MAP Movimento, Alimento e Pensamento, um programa prático que transforma o paciente em protagonista da própria saúde. Ao integrar cérebro, corpo e ambiente, o autor demonstra que a prevenção e a recuperação da saúde mental passam pelas escolhas que fazemos todos os dias. Neste livro, você vai aprender a: (…)