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Autor: Killam, Kasley
Editora: Amarilys
ISBN: 9788520466230
Ano: 2025
Edição: 1
Páginas: 256
Encadernação: Brochura

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Cerebro Que Nao Envelhece, O: a Nova Ciencia para Prevenir e Retardar os https://livrariapontadelanca.com.br/produto/cerebro-que-nao-envelhece-o-a-nova-ciencia-para-prevenir-e-retardar-os/ Thu, 14 May 2026 11:56:45 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/cerebro-que-nao-envelhece-o-a-nova-ciencia-para-prevenir-e-retardar-os/ A doença de Alzheimer pode ser opcional se você se esforçar para proteger seu cérebro. Neste livro, o neurologista Dale E. Bredesen apresenta uma abordagem inovadora para prevenir doenças neurodegenerativas e promover a saúde do cérebro. Recorrendo à ciência de ponta e a estudos clínicos em que conseguiu reverter o declínio cognitivo de pacientes com Alzheimer e demência, sobretudo nos estágios iniciais, o Dr. Bredesen propõe uma série de cuidados e mudanças de estilo de vida que visam não apenas tratar os sintomas dessas doenças, mas impedir que surjam. Este livro é para quem convive com alguém com sinais de declínio cognitivo ou que está na meia-idade, com fadiga mental e preocupado com o que o futuro lhe reserva. E também para quem quer permanecer lúcido e com autonomia em qualquer idade.

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Autor: Bredesen, Dale e.
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543112381
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 336
Encadernação: Brochura

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Indestrutivel: Um Guia Inovador para as Mulheres Conquistarem Musculos e os https://livrariapontadelanca.com.br/produto/indestrutivel-um-guia-inovador-para-as-mulheres-conquistarem-musculos-e-os/ Tue, 14 Apr 2026 14:14:24 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/indestrutivel-um-guia-inovador-para-as-mulheres-conquistarem-musculos-e-os/ Músculos fortes levam à longevidade e são essenciais para a nossa saúde, mas é comum que mulheres os negligenciem. Mais de 70% delas sente dor nas juntas e passa perda muscular e redução de densidade óssea conforme entra na perimenopausa e na menopausa. Esses sintomas que a dra. Vonda Wright chama de síndrome musculoesquelética da menopausa podem levar a osteoporose, osteopenia, fratura de ossos, limitação de mobilidade e redução da independência nos anos mais tardios da vida. Com décadas de experiência ajudando mulheres a melhorar o condicionamento físico para conquistar ossos saudáveis e força muscular, a dra. Wright apresenta um passo a passo contra os perigos iminentes do envelhecimento em quatro áreas críticas: exercício, nutrição, estilo de vida e suplementos. O livro conta ainda com um protocolo de seis semanas para estimular o ganho muscular e o fortalecimento dos ossos e articulações, informações essenciais sobre exames de rotina e testes de mobilidade que vão (...)

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Autor: Wright, Vonda
Editora: Editora Intrinseca
ISBN: 9788551015360
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 284
Encadernação: Brochura

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Sono Pleno: Uma Abordagem Ayurvedica para Restaurar Seu Sono e Despertar su https://livrariapontadelanca.com.br/produto/sono-pleno-uma-abordagem-ayurvedica-para-restaurar-seu-sono-e-despertar-su/ Sat, 04 Apr 2026 23:53:53 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/sono-pleno-uma-abordagem-ayurvedica-para-restaurar-seu-sono-e-despertar-su/ Combinando a sabedoria milenar do ayurveda com as recentes descobertas científicas, os autores oferecem um método para você se reconectar com o sono natural e reparador, capaz de melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual. Além de trazer um conjunto de práticas e uma avaliação completa para reconhecer seus padrões pessoais, Sono pleno vai ajudar você a: Descobrir o que atrapalha os ciclos naturais de sono (e como melhorar seus hábitos). Aprender como suas emoções e seu estilo de vida influenciam suas noites. Organizar uma rotina de sono, alimentação, meditação e exercícios sob medida para o seu caso. Encontrar o caminho para noites mais tranquilas e uma vida com mais energia, bem-estar e consciência. Usar ferramentas práticas como avaliações, testes, receitas e planejamento de horários para o dia e a noite. Descobrir seu dosha (Vata, Pitta ou Kapha) dominante e identificar os desequilíbrios fisiológicos que podem impactar seu bem-estar geral.

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Autor: Kshirsagar, Suhas/ Patel, Sheila
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543112190
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 288

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Viva a Vida https://livrariapontadelanca.com.br/produto/viva-a-vida/ Thu, 05 Mar 2026 14:43:08 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/viva-a-vida/ Autor: SlosaskiEditora: ActualISBN: 9788562937477Ano: 2026Edição: 1Páginas: 284Encadernação: Brochura

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Autor: Slosaski
Editora: Actual
ISBN: 9788562937477
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 284
Encadernação: Brochura

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Linguagem do Organismo, A: o Que o Seu Corpo Quer Dizer e Como Aprender A https://livrariapontadelanca.com.br/produto/linguagem-do-organismo-a-o-que-o-seu-corpo-quer-dizer-e-como-aprender-a/ Thu, 05 Mar 2026 14:27:12 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/linguagem-do-organismo-a-o-que-o-seu-corpo-quer-dizer-e-como-aprender-a/ * Pré Venda > Previsão de envio: 06/04/26

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Autor: Enders
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543112022
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 240
Encadernação: Brochura

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Nervo Vago, O https://livrariapontadelanca.com.br/produto/nervo-vago-o/ Thu, 12 Feb 2026 15:52:41 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/nervo-vago-o/ Novas descobertas revelam o potencial do nervo vago para regular os sistemas vitais do corpo e tratar uma ampla variedade de doenças sem o uso de medicamentos. Essencial para a nossa saúde, o nervo vago coordena funções cruciais, desde o ritmo exato do coração até o equilíbrio entre apetite e digestão. Composto por cerca de 200 mil fibras, esse nervo, que nasce no tronco cerebral e se ramifica pelo tórax e pelo abdômen, conecta o cérebro e os órgãos mais importantes do corpo, enviando milhares de sinais elétricos por segundo. No entanto, apesar de seu papel central, muitas de suas funções permaneceram desconhecidas pela ciência por séculos. Neste livro, o neurocirurgião e pesquisador Kevin J. Tracey revela o poder do nervo vago para combater inflamações, organizar o sistema imunológico, reverter doenças crônicas e manter os órgãos funcionando em perfeita harmonia. O autor mostra como a estimulação do nervo vago por meio de um pequeno implante tem potencial para (...)

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Autor: Tracey, Kevin J.
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543111933
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 256
Encadernação: Brochura

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Desinflamar para Viver Melhor: a Ciencia e a Pratica para Vencer a Inflamac https://livrariapontadelanca.com.br/produto/desinflamar-para-viver-melhor-a-ciencia-e-a-pratica-para-vencer-a-inflamac/ Tue, 13 Jan 2026 19:28:09 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/desinflamar-para-viver-melhor-a-ciencia-e-a-pratica-para-vencer-a-inflamac/ Autor: RutzenEditora: ActualISBN: 9788562937682Ano: 2026Edição: 1Páginas: 220Encadernação: Brochura

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Autor: Rutzen
Editora: Actual
ISBN: 9788562937682
Ano: 2026
Edição: 1
Páginas: 220
Encadernação: Brochura

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Yoga Cura: Movimentos para Um Corpo sem dor https://livrariapontadelanca.com.br/produto/yoga-cura-movimentos-para-um-corpo-sem-dor/ Fri, 02 Jan 2026 21:24:27 +0000 https://livrariapontadelanca.com.br/produto/yoga-cura-movimentos-para-um-corpo-sem-dor/ Costas doendo por ficar sentado o dia todo? Pescoço travado de tanto olhar para o celular? Seu corpo está sentindo os efeitos da vida moderna? Apresentamos Yoga Cura: movimentos para um corpo sem dor. Livre-se do pescoço rígido, das costas doloridas e dos músculos encurtados com sequências passo a passo de yoga, totalmente ilustradas, que ajudam você a se sentir mais flexível, relaxado e sem desconforto. De dores de cabeça tensionais, dor na mandíbula e ombros curvados até fraqueza no assoalho pélvico, no joelho e na lombar, este guia da cabeça aos pés mostra posturas simples e alongamentos rápidos para aliviar músculos doloridos. Se o yoga tradicional nunca funcionou para você ou se falta tempo ou dinheiro para academias caras este livro vai ensinar como um pequeno conserto com yoga pode causar um grande impacto em como você se sente.

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Autor: Motz, Erin
Editora: Amarilys
ISBN: 9788520466544
Ano: 2025
Edição: 1
Páginas: 192

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