Longevidade Hoje

Envelhecer é um processo natural que faz parte do desenvolvimento humano. É uma marcha flexível, dinâmica e em constante construção individual e coletiva. Neste livro, as psicólogas e pesquisadoras Sharon Sanz Simon e Ilana Pinsky apresentam o que há de mais recente no conhecimento científico mundial e brasileiro sobre a relação entre cérebro, emoção e envelhecimento, desmistificando preconceitos e apontando caminhos para um envelhecer interessante. Ao definir a longevidade como uma experiência diversa e modulada pela combinação de genética, estilo de vida, personalidade e ambiente, as autoras propõem uma forma honesta e acolhedora de olhar para o decurso da vida. Elas ressaltam que nem tudo na velhice é uma piora de habilidade: há inclusive melhorias cognitivas no vocabulário, na sabedoria social e em outros campos. Ainda observam como atenuar o declínio cognitivo, redefinindo o que sugerem chamar de caleidoscópio de prevenção, isto é, uma lente simultânea para diferentes (…)